Aastate jooksul kaotab nahk oma tugevuse, elastsuse, tekivad kortsud ja voldid. Õiglane sugu üritab teha kõik, et viivitada vananemisega seotud nähtavate nähtude ilmnemisega. Kahju, et mõnikord ei anna isegi kalli kosmeetika regulaarne kasutamine oodatud püsivat efekti. Miks see juhtub?
Mis käivitab naha kiire vananemise?
Naha seisundit mõjutavad paljud tegurid. Nimelt:
- tasakaalustamata toitumine, sealhulgas praetud, soolane, suitsutatud, magus toit;
- kuiv siseõhk kütteperioodil;
- negatiivsed keskkonnategurid: tuul, tolm, külm, heitgaasid, päikesekiired ja nii edasi;
- ebapiisav nahahooldus või selle täielik puudumine;
- vitamiinide ja mineraalide puudus;
- stress ja närvihäired;
- mõne ravimi võtmine.
Proovime välja mõelda, mida tuleb elus muuta, millistest harjumustest vabaneda ja millised omandada, et säilitada naha siledus ja ilu nii kaua kui võimalik.
Tervislik eluviis
Ükskõik kui kõlblikult see ka ei kõlaks, kuid kõigepealt peate loobuma halvadest harjumustest. Suitsetamine ja alkohol ei soodusta kindlasti tervist ning igasugused probleemid kehaga mõjutavad kohe naha seisundit. Ta dehüdreerub ning näeb välja igav ja lõtv.
Pöörake kindlasti tähelepanu sellele, kui palju puhast vett juua. Kohv, tee, magusad joogid ja isegi värskelt pressitud mahlad ei asenda tavalist vett. Päevas peate jooma vähemalt 1, 5 liitrit. Kogus sõltub kehakaalust.
Püüa mitte üle süüa: tõuse lauast, kui on veel tunda kerget näljatunnet. See kehtib eriti õhtusöögi kohta.
Magage piisavalt. Unes nahk uueneb ise, nii et mida rohkem me magame, seda ilusamaks me muutume. Enne uinumist proovige mõelda ainult heale, unistada ja mitte mingil juhul proovida süveneda lahendamata probleemidesse. Rahu ja vaikus peaksid olema teie ustavad kaaslased enne magamaminekut. Pidage meeles, et regulaarne unepuudus avaldub väga varsti näonaha ja kogu keha tooni languses.
Kõndige värskes õhus nii tihti kui võimalik. Igal võimalusel minge linnast välja, loodusesse - see tuleb kindlasti kasuks. Te naasete koju tervisliku põsepuna ja sära silmis.
Näomassaaž ja võimlemine
Näomassaaž ja võimlemine teevad imet. Nende meetodite regulaarsel kasutamisel muutub nahk mõne nädala jooksul. Fakt on see, et tervendamisseansside ajal kiireneb vereringe ja ainevahetusprotsessid. Naharakud saavad rohkem toitaineid.
Kerget massaaži saab teha kodus. Pepper protseduuri alguses, puhastage oma nägu ja peske käsi seebiga. Järgige õrnalt sõrmeotstega massaažijooni, vajutades kergelt nahka. Teie liigutused peaksid meenutama koputamist. Massaaž on tõhusam, kui määrite seerumit või ravite oma nägu enne seda rohelisest teest valmistatud jääkuubikutega.
Umbes ühe nädala pärast muutub nahk ümber, see muutub elastsemaks ja ühtlasemaks. Samuti aitab massaaž tursega toime tulla.
Kreemid, seerumid, kreemid nahahoolduseks
Võime julgelt öelda, et kosmeetika on üks populaarsemaid viise näonaha muutmiseks. Seda on lihtne seletada: ostsin ihaldatud purgi ja kasutasin seda teie tervisele. Kuid sellised fondid ei anna alati oodatud efekti. Naised ostavad üha rohkem tooteid, sealhulgas ka nahahoolduses, kuid probleemid püsivad. Sellisel juhul peaksite pöörduma kosmeetiku poole, kes aitab teil hooldussüsteemi valida. Kuid ainult mõned õiglase soo esindajad otsustavad seda teha.
Kui teil on aega ja soovi vananemisvastaseid tooteid oma kätega luua, siis on parem alustada lihtsate retseptidega. Pakume ühte neist. Mõõtke välja iga magustoidu lusikas kakaovõid ja astelpaju võid. Segage ja lisage 3-4 tilka õliseid A- ja E-vitamiinilahuseid. Kandke kreem kohe pärast puhastamist niiskele nahale. Maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks katke oma nägu tsellofaani või pärgamendiga. Umbes 15-20 minuti pärast tuleb toote jäänused salvrätikuga eemaldada.
Võite vaheldumisi seda kreemi tööstuslikega. Ja jälgige kindlasti naha reaktsiooni, sest isegi täiesti looduslikud tooted ei sobi kõigile. Neil on ka allergiline reaktsioon.
Näo silumismaskid
Kosmeetikud soovitavad lisada maskid tavalisse nahahooldusse. Õnneks on nüüd nende valik suurepärane, saate selle kätte igale maitsele ja rahakotile. Või proovige ise valmistada silumis- ja vananemisvastaseid tooteid. Nende toodete peamine eelis on nende loomulikkus. Pakume mitmeid tõestatud maskide retsepte.
- Mask õli ja banaaniga.
Selles retseptis on ainult kaks toodet: banaan ja või. Enne koori ja püreesta banaan. Võtke supilusikatäis iga koostisosa ja segage. Määri segu kogu näole ja jäta 15-18 minutiks seisma. Eemaldage mask sooja veega leotatud vatipadjaga, seejärel peske sooja veega, pühkige nahk jääkuubikuga ja kandke niisutajat.
- Tärklisemaskid.
Tärklise abil saate naha kiiresti korda teha: sileda, muuta see pehmeks ja siidiseks. Kui te pole seda toodet kunagi omatehtud maskide retseptidesse sisse viinud, siis katsetage kindlasti. Oleme kindlad, et tulemus üllatab teid.
- Banaanitärklise mask.
Püreesta pool banaani pudruks ja ühenda supilusikatäie kartulitärklisega. Määri saadud mass paksu kihina üle näo sõrmede või spaatliga. Kokkupuute jaoks kulub vähemalt pool tundi. Loputage mask toatemperatuuril veega.
- Mask õunamahla ja tärklisega.
Märkige supilusikatäis tärklist ja hapukoort, segage ja valage teelusikatäis õunamahla. Kandke segu oma näole. 18-20 minuti pärast peske sooja veega. Segul on toniseeriv, pinguldav toime, see silub nahka suurepäraselt. Tehke iluprotseduure kuus paar korda nädalas.
- Avokaado mask.
See mask meeldib neile, kellele ei meeldi valmistada mitmekomponendilisi tooteid. See koosneb ainult ühest tootest: avokaado, mis isegi üksi mõjub nahale soodsalt. Teisendage osa puuviljadest pudruks ja kandke ühtlane kiht kogu näo nahale, isegi silmade piirkonnas. 30 minuti pärast eemaldage puder vatipadjaga ja peske.